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养颜粥的家常做法_养颜粥怎么做好吃

时间:2018-05-31来源:川菜菜谱大全做法

编辑:小菜

现代女性饮食精致又缺乏运动,大多有便秘症状。其实,一些家常是可以作为养颜来喝的。养颜有哪些呢?其实像怀山粥、红粥、益母草粥等都是很好的排毒养颜粥。接下来我们就来看看这些养颜粥的做法大全吧!

养颜粥有哪些

养颜粥的种类较多,可以是纯谷物熬成来的粥,例如;也可以是谷物加上蔬菜熬出来的粥,例如;还可以是鼓谷物加上花草熬出的花草粥,例如益母草养颜粥等。除此之外,排毒养颜粥还有很多,例如粥、等等。这些粥都具有养颜的功效。惠州市哪家医院手术治癫痫好>

怀山排毒养颜粥

怀30克,15克,50克,白20克,15克,糖或盐适量。

做法

1、将怀、、、白、用水洗净,加水浸泡30分钟。

2、将所有物料连同泡水一同放入锅中,置火上煮粥,待粥将熟时再加入糖或盐调味。

鄂州哪些医院治癫痫">功效

1、此粥能调理生理期身体的不适,让你恢复顺畅的感觉,同时养颜美容。

2、怀山药除了能够滋养强身,帮助消化以外,对防治腹泻也很有效,而且怀山药中的酵素能够调节肠胃功能;莲子能养心安神、解热毒;薏米有利湿渗水之功能;白茯苓、芡实有益胃功能。

红排毒养颜粥

嫩玉米粒200克,50克,50克。核仁25克,嫩30克,子10克。50克,30克。

癫痫病治疗方法 text-align: left;">做法

1、红枣洗净,去核切丁。仁切丁。淘洗干净。子洗净。

2、锅内加水烧开,下入大米、红枣丁、核仁丁烧开,下入嫩玉米粒、嫩,用小火熬煮至软烂。

3、下入冰糖、枸杞子煮约3分钟,关火,加汁调匀,装碗即成。

益母草排毒养颜粥

食材

益母草100克,50克,清水适量,红糖少癫痫病能否医好许。

做法

1、在锅中倒入适量清水,放入洗净的益母草,用中火熬成汁。

2、约煮半小时后,取汁去渣待用。

3、将淘洗干净,放入煮好的益母草汁中,用小火煮半小时。

4、待粥变黏稠时,加入少许红糖,即可出锅。

功效

这道益母草养颜粥以益母草为主要材料。而益母草是女性养生养颜的必备品,有活化瘀的功效,能对月经不调、痛经、水肿进行调理,搭配养补血的红糖,能让你的脸色红润焕发健康的光泽。

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