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核桃红豆糯米糊的做法【步骤图】_菜谱

时间:2018-06-04来源:川菜菜谱大全做法

冬天,营养丰富的热乎乎的米糊当早餐多温暖多舒服!【核桃红豆糯米糊】营养价值丰富!核桃含有丰富的不饱脂肪酸,能减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血癫痫哪家医院效果好脂、高血压、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能润肠,治疗大便秘结,可使消瘦的人增重。核桃中的脂肪酸只要是亚油酸,他是人体的必需脂肪酸,是人体理想的肌肤美容剂。它还含有丰富的维生素绥化市看癫痫病挂什么科B族和维生素E,可以细胞老化,有健脑,增强记忆力和延缓衰老的作用。核桃仁中的亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能吉林治愈癫痫病最好的方法,核桃仁中的多种微量元素,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能,当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力。
  红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,能解酒、解毒,对心脏病和肾儿童癫痫病人的饮食要注意哪些病、水肿有益。红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

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