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高考助考靓汤 柏子仁枣仁炖猪心学生饮食

时间:2018-06-12来源:川菜菜谱大全做法

  不少专家说,随着考期的临近,有规律地学习、生活,比熬夜看书更为重要。部分考生因为复习压力过大,睡了感觉没睡、睡不着屡见不鲜。丽江市治疗癫痫病的方法今天推荐一款“柏子仁枣仁炖猪心”,适于睡眠质量下降的调理。柏子仁和熟枣仁均为止汗润肠和养心生津的安神类滋补性的中药,用它们炖猪心,能益重庆癫痫病最好的医院智健脑、补中安神,对神经衰弱、心神不安有辅助治疗作用。

  功效:养心、安神、益气

  材料:绥化癫痫病医院柏子仁、枣仁各15克、猪心1个、猪瘦肉100克、生姜3片、红枣5个

  炖法:各中药洗净,猪心洗净,剖开,把柏子仁治疗癫痫病医院、熟枣仁纳入内,与圆肉、生姜一起放入炖盅内,清水1250毫升(5碗量),隔水炖3小时,进饮时方下盐。(为4人量)

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