书通网

当前位置:首页 > 芦笋的做法 >

合理膳食ABC:老年人和婴儿怎么吃水果水果食疗

时间:2018-06-12来源:川菜菜谱大全做法

人人都可以享受水果的美味,对于老年人和婴儿也是办法多多。

多数老年人牙齿松脱,难以直接食用质地较硬的水果如苹果、梨、菠萝等,可榨取果汁、煮果水或者吃果泥。患有某些慢性病的老年人食用水果要孩子语言障碍怎么治疗慎重,如糖尿病病情未稳定时不宜食用水果;患肥胖病、高脂血症者应少吃或有选择性地食用。

6~12个月的婴儿可以吃果汁、果水和果泥。1岁以上的幼儿可以直接吃各种水果,每次不宜多吃,否则会造成消化吸银川治癫痫去哪好收功能障碍。

水果制品≠新鲜水果

由于新鲜水果一般难以长期保存,携带和摄入比较麻烦,人们发明了各种方法将水果加工成制品,以延长保质期和方便食用。常见的水果加工食品有果汁、水青海青少年癫痫病治疗果罐头、果脯等。

果汁是由水果经压榨去掉残渣而制成,但这些加工过程都会使水果中的营养成分如维生素C、膳食纤维等发生一定量的损失。果脯是将新鲜的水果糖渍而成,维生素损失较多,含糖量较高。干果是将哪个医院治癫痫有名新鲜水果脱水而成,维生素有较多损失。因此,水果制品不能替代新鲜水果,应尽量选择新鲜水果,但在携带、摄入不方便的情况下,或水果摄入不足时,可以用水果制品进行补充。

上一篇: 没有了

下一篇:孕妇饮食禁忌的三大误区孕妇饮食

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。