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山楂减肥也要科学,你适合吃吗?水果食疗

时间:2018-06-12来源:川菜菜谱大全做法

  山楂口感酸,因此有些人不喜欢吃,但是山楂却有自己独特的营养及保健功能。中医认为山楂是一种中药水果,具有一定的疗养功能。可是,你适合山楂瘦身法吗?

  科学食用第一招:科学保存山楂,以保护其最大营养。癫痫病到底能不能治好>

  山楂较易保存,但存放不当(如受潮、受热、受损等)也会腐烂,由于它的颜色深红,腐烂的地方常常不易引起人们的注意,发软、棕色斑点、露肉、发霉都是腐烂的标志。一般将山楂放于通风处,不要捂起来,否则很容易腐烂。也不要放于冷冻室,否则很容易冻坏。

无锡癫痫病应该如何治疗  科学食用第二招:以下人群适宜多吃山楂。

  吃过肉食或油脂性食物后,适合吃山楂;上腹疼痛的人比较适合吃山楂。中老年心血管疾病患者适合吃山楂。同时,山楂对各种癌症,妇女月经过期不来,产后淤血腹等,都有很好的疗效。此外还适宜肥胖石家庄羊羔疯早期如何治疗症、坏血病(维生素C缺乏症)、病毒性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、绦虫病患者食用。【文章整理by

  科学食用第三招:以下人群不适合吃山楂。

贵阳哪里治疗癫痫最好t size="2">  山楂不适合孕妇吃,因为山楂会刺激子宫收缩,有可能诱发流产。处于牙齿更替时期的儿童也不能吃山楂,贪食山楂、山楂片或山楂糕,对牙齿生长不利。所有人食用山楂都不可贪多,而且食用后还要注意及时漱口,以防伤害牙齿。山楂具有降血脂的作用,血脂过低的人吃太多山楂会影响健康。

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