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几款夏日增食欲开胃汤水四季养生

时间:2018-06-12来源:川菜菜谱大全做法

    ★白萝卜橄榄排骨汤

    材料:白萝卜500克,鲜橄榄150克,猪排骨(去除肥肉)150克,生姜两三片。

    制作:萝卜去皮洗净,切粗件。排骨洗净切成小段状,然后与洗净的橄榄、生姜片同放汤煲内,煲2小时,调味饮用。

    功效:甘肃省那个医院治疗癫痫最好本汤能健胃消食,清热生津,除烦。适用于积滞、胸胁不适、咽喉干涩者。

    ★西洋参荷叶鸭汤

    材料:西洋参10克,鲜荷叶一张,鸭肉250克,食盐少许。

    制作:先将西洋参洗净,荷叶洗净撕成四块,备用。鸭肉洗净血污,切粗件,放锅中,加入适量清水,文火煮沸后,去浮沫,加婴儿癫痫病的初期特征入西洋参,文火煮至鸭肉熟烂后,再下鲜荷叶、食盐,再煮2~3分钟即可。

    功效:本汤能益气生津,消暑清热,醒胃。适用于夏天暑热伤气伤阴、纳差食少、肢软乏力者。

  ★祛湿粥

    材料:白扁豆20克,赤小豆30克,木棉花20克,薏苡仁20克,茨实20克,赤茯苓20克,大米250克。

癫痫病如何才能正规治疗    制作:将上述粥料分别用清水洗净,置砂锅内煮成粥,调味温热食用。

    功效:本粥能祛湿清热,醒胃消食,适用于脾胃不适、腹胀脘闷、体倦神疲者。

    ★白术槟榔猪肚粥

    材料:白术30克,槟榔10克,猪肚半个至一个,生姜两片,大米20昆明三甲公立癫痫医院0克。

    制作:先将白术、槟榔、生姜洗净煎水200毫升。猪肚用水洗净,切成小块与洗净的大米、药汤放进砂锅内,加入清水1000毫升煮粥,早晚温热食用。

    功效:本粥能健脾和胃,补中益气。适用于脾胃虚弱、不思饮食、倦怠少气、腹部胀满者。

    注意:槟榔行气功效大,用量不宜过多。

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