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养生食谱 吃对苦苦菜清凉解毒消炎利尿 -

时间:2018-07-05来源:川菜菜谱大全做法

  苦苦菜,是一种药食兼具的无毒野生植物,苦苦菜的功效也很不错,吃对了是可以清凉解毒消炎利尿的,那么苦苦菜怎么吃呢?下面就跟着小编一起来了解一下关于苦苦菜的养生食谱吧小_百_姓_养_生_网

  其实苦苦菜不仅仅可以清凉解毒消炎利尿,还有很多的功效,例如防治。消暑保健等,但是对于虚寒者需忌吃。

  苦苦菜怎么吃

  凉拌苦苦菜

  材料

  苦苦菜200克、小红萝卜5个、盐1/4茶匙(1克)、鸡精1/4茶匙(1克)、17岁的青少年患上了癫痫病能使用手术治疗吗?白醋1茶匙(5ml)、香油1/4茶匙(1ml)、大蒜3瓣。

  做法

  1)将苦苦菜掐去头部,洗净后沥干来源www.xbxysw.com。小红萝卜洗净后切片。大蒜去皮后,用压蒜器压成蒜蓉。

  2)最后将苦苦菜叶,小红萝卜片和蒜蓉倒入大碗中,调入盐、鸡精、白醋和香油搅拌均匀,静置2分钟后,待叶子稍变软后就可以食用了。

  蘸水苦苦菜

  材料

  香葱,姜沫,干辣椒,苦苦菜,生抽,鸡精,盐少许,蚝油小_百_姓_养_生_网患有癫痫病四年左右,请问要怎么治疗癫痫?p>

  做法

  1.蘸水苦苦菜的调料:香葱、姜沫、干辣椒。

  2.做好的汁,把佐料放碗中,到入生抽,少许盐(不放也可以)、鸡精、有蚝油也放少许。

  3.最后用绰后的原菜汁到少许。

  4.绰苦苦菜,汁要留着,做好了,菜就是原汤原汁,味道清香来源xbxysw.com

  苦苦菜蘸酱

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  材料

肇庆市治疗癫痫病的专科医院是哪家n="left">  苦苦菜。

  做法

  1.苦苦菜摘去烂叶,掐去老根,洗净。

  2.沾上酱就可以吃了。

  苦苦菜鸡蛋饼

  材料

  苦苦菜www.xbxysw.com

  做法

  1.苦苦菜摘去烂叶,掐去老根,洗净,沥干水分,切碎。

  2.往苦苦菜里打入一个鸡蛋,放少许盐,把鸡蛋打开。

<浙江治癫痫选哪个医院p style="text-align:left">  3.在放一些面粉和一些水,把他们搅拌成糊状,稠稀适中。

  4.平底锅置火上,过热后,倒入一大勺面糊,转动锅,使面糊均匀铺开小_百_姓_养_生_网

  5.等面糊表面凝固后,翻面,烙至两面金黄即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于苦苦菜怎么吃的相关内容,通过文中的介绍,相信大家已经知道了苦苦菜的功效,而关于它的养生食谱有很多,文中只是介绍了其中一点,希望能帮助到大家。

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