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春季女性养生食谱补血美容抗衰老

时间:2019-02-11来源:川菜菜谱大全做法

春季时节,气候反复无常。在春季如何能够适应春季变化的气候使得常驻美丽容颜呢?网建议食疗是个不错的方法,

 

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一、木瓜红枣莲子蜜:补血养颜

木瓜是尽人皆知的食品,它的A含量极其丰富。认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补最权威的癫痫病医院催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。

干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,原发性癫痫吃什么药呢?还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

(责任编辑:zxwq)

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