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初春雨水节气饮食保健_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:川菜菜谱大全做法

要预防这些危险因素的入侵,其实很简单,我国认为“正气存内,邪不可干”。因此只要在日常的生活中防范及时,并且能及时的调整,便可以大大减少发病的机会。特别是在乍暖还寒的春季,对于衣物的增添一定要及时,不要过早治疗羊羔疯的偏方的脱去棉衣,特别是,更应该注意保暖。

“寒从足生,冷从腿来。”,因此在天气依旧有点冷的春季,对于腿部以及足部的保暖一定要全面做到。如果天气逐渐转暖,在减衣的时候应遵循上薄下厚的原则,即先减上癫痫治疗哪些方法效果好半身的衣服,再减下半身的衣服。但在减衣的同时同样要注意,在减上半身衣服的同时,还要做好背部保暖,如可先将棉袄换为棉背心。正如《寿亲养老新书》所云“春末不可令背寒,寒即伤肺,令鼻塞咳嗽。”所以,入春时节别忘做好背济南到哪看癫痫病好部保暖。

1.温补食物

春季使我们人体各项生理功能、新陈代谢最为活跃的时期,为了能更好的顺应我们人体阳气的生发,因此在春季的日常生活中更要时刻注意饮太原专看癫痫医院食方面的调整。专家提醒,在早春时节,要多吃温性的食物,而到了仲春时节,则应该注意滋补脾胃;暮春时节的饮食则以清淡为主。

(责任编辑:zxwq)

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