书通网

 　   区别于温暖宜人的春天，一过立夏，气温便一路上升，让人顿感心烦气躁。立夏怎么养生？养心为第一。围绕着立夏江苏去哪里治癫痫养心的原则，我们在饮食上也要稍作调整，适量食酸吃苦对身体大有裨益哦！

　　立夏养心的饮食原则

<石家庄专业癫痫病医院/p>

　　1.“三多三少原则”：“三多”即植物蛋白多、维生素多、纤维素多;“三少”即脂肪少、糖少、盐少。

　　2.多吃瓜类蔬菜：吉林什么医院医癫痫病黄瓜、丝瓜、南瓜、西瓜等，都富含维生素和纤维素。