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养生莜面��

时间:2019-08-10来源:川菜菜谱大全做法

        莜面中含有钙,磷,铁,核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成分,可以治疗和预防糖尿癫痫病能不能治愈病,冠心病,动脉硬化,高血压等多种疾病,养生莜面��是一款适合老年人养生的食物。

  做法:

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  1.莜面里慢慢地加入开水,莜面做��的,一定要用开水和面,本身没有一点筋道,用冷水更容易断.

  2.和成光滑的面团

  3.分成能装进压��小工具差不多大小的面团。

  4.装进医院癫闲科电话小工具里,压出面条

  5.全部压好之后,上开水锅蒸六分钟即可,莜面本身经过三生三熟,就不是生的了。

  6.做汤料:葱蒜切末

  7.备好的浇头原料:

  8.茼蒿在开延安市癫痫病知名专家水锅焯熟捞出备用

  9.胡萝卜和头一天剩下的红烧肉切碎。我喜欢把剩下的舍不得扔掉的肉做成汤料臊子。

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