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脸上长痘痘怎么调理?教你最佳祛痘食疗法

时间:2019-08-12来源:川菜菜谱大全做法

  脸上长痘痘要怎么去调理?最有效的祛痘方法又有哪些呢?今天小编为大家带来几款祛痘食谱,通过祛痘食疗方法达到祛痘祛印的目的,让皮肤不再“痘”留。

  ►祛痘食谱一:简单羹

  材料:苦瓜,火腿肠,蛋清,食用,淀粉,香油,植物油

  做法:

  1、把苦瓜清洗干净,竖着把它切开,往掉瓜瓤,然后把它切成苦瓜碎;火腿切成碎末,把蛋云南都有哪些癫痫病医院清蛋散。

  2、热锅下油,大概烧到五成热的时候,把苦瓜放进锅内,稍微翻炒一下,让其能够保持着翠绿的颜色。

  3、锅内加进净水,用大火把水烧开,之后转到中火,把火腿末放进锅内。

  4、加进适量的盐和水淀粉,勾出淡薄适中的汤羹感觉,之后把蛋清倒进锅内,稍微搅拌一下,让蛋清能够浮在汤羹的表面,关火。

  5、最后的一个步骤,为了能够让香味更突出,在煮好的苦瓜羹上淋上少量的香油就可太原癫痫权威专科医院以了。

  ►祛痘食谱二:百合薏米粥

  材料:百合六克,薏苡仁三十克,水适量,少量的糖或者。

  做法:百合和薏苡仁清洗干净,放进锅内。之后在锅中倒进适量的净水。加盖用武火把其烧开。之后改用温顺耐心的煮一个小时左右。煮好后在粥里面放进适量的蜂蜜或者白糖就可以了。

  ►祛痘食谱三:干贝苦瓜羹

  材羊羔疯的临床治疗方法料:苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油

  步骤:

  1、干贝事先用温水泡发,撕成细条,清理好的苦瓜切成丁末越细越好(或者加水用料理打成苦瓜汁,不要太细腻,吃起来要稍微有点瓜粒口感更好),蛋清搅拌均匀;

  2、锅内加进净水和干贝烧开;

  3、加进苦瓜丁或苦瓜汁再次烧开;

  4、加适量的水淀粉成羹状,然后打进清并且迅速搅拌开;

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  5、最后加点盐、淋上香油即可。

  ►祛痘食谱四:汤

  材料:绿豆五十克,老南瓜五百克,适量的食盐。

  做法:

  1、老南瓜往掉南瓜皮,往掉瓜瓤,洗干净后切成块状备用。

  2、绿豆最好可以在前一天晚上先泡水再煮。煮到绿豆都开花后,把南瓜放进锅内一同烹制。等到把两种食材都煮烂煮熟后,就可以加进适量的食盐进行调味了。

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