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马克杯番茄起司炖饭的做法_上班族的创意餐

时间:2019-10-05来源:川菜菜谱大全做法

1、一个马克杯里面的食物量是一个人的食量,所以配菜可以根据自己喜爱进行调配,数量也可以调配。

1首先准备好所有原食材,并将黄甜椒清洗干净并将其切丁。取热水烫番茄使其方便癫痫病医院哪家最好去皮,将番茄去皮后再将其切片,最后将培根切小片。

2将熟米饭倒入马克杯中,再依次向其中放入奶油、甜椒粒、培根小片,最后放上番茄片。

3武汉癫痫病重点医院大蒜剥开,并将其切成碎末,并撒在番茄上,再倒入牛奶,撒入少量的胡椒粉与盐,最后在上面盖上一片起司。

4将马克杯放置在蒸锅内,大火蒸2分钟左右即可出锅。出锅后在其中放入薄荷叶以湖北看癫痫病的好医院作装饰,一份马克杯番茄起司燉饭就制作成功了。

1、番茄饭顾名思义番茄的营养价值占比最多,番茄的营养价值之高想必大家都很清楚,它不仅含有多种维生素可美白肌肤延缓衰老,治疗皮肤粗糙,还具有极高的药济南癫痫病医院哪好用价值。
2、经常食用番茄能够治疗消化不良、食欲不振等症状,最重要的是它可以预防心血管方面的疾病。

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