书通网

当前位置:首页 > 小黄鱼怎么做好吃 >

女性养颜药膳四款简介_饮食

时间:2019-10-30来源:川菜菜谱大全做法


  一、雪耳炖木瓜
  
  原料:雪耳25克,木瓜1个,北杏15克,南杏20克,冰糖适量。
  
  方法:1.先将雪耳用清水浸透发开,再用清水漂洗干净,备用。
  
  2.木瓜削去皮、去籽,用清水洗干净,切成小块,备用。
  
  3.南、北杏去皮,用清水洗干净,连同上料一起放入炖盅内,加入适量冰糖,放入适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔合肥治癫痫哪个医院好水炖至材料入味,即可食用。
  
  功效:养阴润肺、滋润养颜。
  
  二、木瓜鲜奶
  
  原料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
  
  方法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。
  
  2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
  
  功效:润肤养哪里治疗癫痫疾病比较好颜。
  
  注意:脾胃虚寒者禁用。
  
  三、龙莲鸡蛋汤
  
  原料:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。
  
  方法:1.先将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净,备用。
  
  2.龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣分别用清水洗干净。莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核,备用。
  郑州市癫痫病医院在线免费咨询
  3.瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,改用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。
  
  功效:宁心安神,养血润肤。
  
  四、百合红枣银杏羹
  
  原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。
  
  方法:1.将新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片,备用。
  
  2.白武汉市癫痫病医院有多少果去壳,用水浸去外层薄膜,再用清水洗净,备用。
  
  3.百合、红枣和生姜分别用清水洗干净。红枣去核;生姜去皮,切两片,备用。
  
  4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,即可放入盐少许,盛出即食。
  
  功效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精。

上一篇:羊肉配豆腐 吃了不上火_饮食

下一篇:男人要吃九大保健食品_饮食

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。