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男性适量饮酒有助健康长寿_饮食

时间:2019-10-30来源:川菜菜谱大全做法

健康长寿 src="http://img1.panjk.com/Uploads/old_images/title_images/201109/20110921154417拉萨专业癫痫病中医院994.jpg" border=0>

  法国男性的平均寿命为75岁,女性为83岁,在欧洲首屈一指。谈起健康长寿秘诀,不少人都认为与葡萄酒有关。酒是把双刃剑。各种酒中都含有营养物质湖北好的癫痫科医院,也含有害成分。凡事有度,适量饮酒有益健康;过量饮酒则有害健康。

  有研究称,每日饮酒小于20克,可使风险减少20%,最好选择饮用果酒,如葡萄酒、黄酒、白酒都可保健,建议成年男性每天饮湖北哪家医院能治癫痫病酒不超过25克。老年人喝点酒,能舒筋活血,有利于身体健康,以饮用果酒为佳。但需要提醒的是,老年人应少喝或不喝啤酒。此外,自己制作滋补酒,也有助于提高机体抵抗力。

  但是要注意,吃法不同成都癫痫病最好的医院,其保健效用也不同。生喝黄酒,具有消食化积、镇静作用;热饮黄酒,能驱寒去湿、活血化淤。另外,黄酒与桂圆或荔枝、红枣同煮,对体质虚衰、元气降损、贫血等均有疗效;酒浸泡的大蒜还能预防脑血栓。

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