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红薯那些不为人知的7大好处_饮食

时间:2019-10-30来源:川菜菜谱大全做法

  红薯味美香甜,不管男女老少都爱吃,红薯既是人人爱吃的绿色美食,又是强身壮体的营养品和防病治病的食疗品。下面来看看常吃红薯的七大好处吧!

  1、防治

  红薯含有淀粉和纤维素西安中际医院在哪里,它们在肠内能吸收大量水分,促使食物软化,推动粪便通行,并避免毒物在肠内久存。

  2、防癌抗癌

  它含有的“脱氢异雄固酮活性物质”,可抑制癌细胞的产生和增长,特别是对防治有其独特作用。

  3、防安徽癫痫病应该如何治疗治肠胃病

  它可中和体内食物产生的酸性,起到调和酸碱平衡的作用,有助于食物的消化吸收。

  4、防治心脑血管病

  它含有胶原和粘多糖,能抑制胆固醇在动脉壁沉积,保持血管弹性,促进血液畅通,从而能癫痫治疗方法哪个最好防治心脑血管病。

  5、防治老年肥胖

  它所含的类似雌激素的物质,除能阻止脂肪在肌体沉积外,还能阻止糖分转化成脂肪,从而起到防肥减肥的作用。

  6、养颜

 继发性癫痫病能治疗好吗 红薯含有类似雌激素的物质,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。

  7、缓老

  它含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力,都是健身长寿之宝,都能使人延年益寿。

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