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秋季润燥养胃推荐4款美味滋补汤-美厨邦

时间:2019-12-02来源:川菜菜谱大全做法

   美厨邦小编为你分享秋季润燥养胃推荐4款美味滋补汤

  1.山药枸杞鲫鱼汤

  食材:鲫鱼500g、山药100g、盐、枸杞、葱姜、鸡精各适量。

  做法:

  1、鲫鱼去鳞,去腮,去肠,去掉黑色�饶ぃ�放水癫痫病治疗费用能报销吗中冲洗干净。

  2、山药去皮切块,枸杞洗净。葱切丝,姜切片备用。

  3、锅中倒入底油,油热,小火煎至鲫鱼两面金黄。

  4、把鲫鱼放入砂锅中,注入清水,沫过鱼。下山药块、葱丝,姜片,枸杞子。

  5、盖上锅盖,大火20分钟。加盐,鸡精即可。

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  2.莲藕排骨汤

  食材:排骨300克、莲藕300克、香葱2棵、生姜1块、料酒1大匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙。

  做法:

  1、排骨洗净,砍成3厘米长的节;刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净;生姜洗净切成两半。

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  2、锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,氽水后捞出待用。

  3、炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟。

  4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。潍坊正规癫痫病医院,治疗经验分享>

  注:更多食谱请关注栏目。

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