书通网

当前位置:首页 > 鲅鱼的做法大全 >

寒冬季节爱吃火锅 告诉你怎么吃火锅才不会上火-美厨邦

时间:2019-12-02来源:川菜菜谱大全做法

 

  秋冬吃火锅正当时,赶走寒冷暖和身体,但久吃火锅易上火。那么怎样吃火锅才不上火呢?四大秘诀让你吃火锅不上火。下面就来看具体的妙招吧。

  1、去火“三宝”不可少

  麻辣火锅让人又爱又恨,北京治癫痫病医院为避免引火上身,专家认为,在吃红汤底火锅的时候,要注意一下平衡,可以多吃清火滋阴的食品。

  ①青菜:吃火锅时,搭配大量的绿叶蔬菜,蔬菜多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素,还有清凉、解毒、去火的作用。

  ②豆腐:吃完羊肉、牛肉,适当在火锅里下一些豆腐,因为豆腐含有石膏,石膏有清热、泻火、除烦和止渴的作用,可减轻上痫性发作能治愈吗火症状。

  ③莲子:在火锅中加些莲子(不去莲子心),这有滋补强身、清心、泻火的作用。

  2、不图热辣,还是放一放

  口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50-60℃,而火锅浓汤温度可高达120℃,食物烫熟即吃的话,很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激,容易引拉莫三嗪一天吃多少片起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。

  因此,食物从锅中捞出,别猴急入口,最好先放在小碟待微凉,慢慢细品。而本来就有消化道疾病的人,吃火锅以少油、少麻辣的清淡火锅为宜。

  3、涮火锅的顺序很有讲究。

  最好先喝小半杯新鲜果汁或碳酸饮料,这样不仅可以开胃,而且清凉口感发羊癫疯的症状能给口腔和胃肠降降温。但控制体重的人和老年人、血糖高者不太适合碳酸饮料,因而酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等比较适合有慢性病的人和老年人。

  4、吃火锅次数要控制

  火锅吃多了容易上火,一周不超过一次,且每次最好控制在两小时以内,火锅里的汤水煮久了,汤水就变得燥热。

上一篇:豆角鸡蛋煎饼的6步制作方法[图解]-美厨邦

下一篇:15种健康零食:无花果促进血液循环葵花子养颜-美厨邦

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。