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春季饮食养生小常识,春天吃什么养生,春季养生食谱

时间:2019-12-31来源:川菜菜谱大全做法


春季饮食养生小常识 春天吃什么养生 春季养生食谱

正所谓一年之计在于春,因此春天大家一定要注意养生,现在我们就一起看下春季饮食养生小常识,了解一下春天吃什么养生,介绍2款春季养生食谱给大家。

郑州市治疗癫痫病十佳医院有哪些-align:left;">一、清炒腰果虾仁的做法所需要准备的食材和调味料:虾仁 黄瓜 胡萝卜 腰果 盐 料酒 淀粉 葱 姜 蒜 姜粉。

春季养生食谱之清炒腰果虾仁的做法:

1.虾仁放入碗里,倒入料酒,放入盐和姜粉

2.倒入水淀粉搅拌均匀后腌制30分钟左右,然后将水倒入锅发育性癫娴脑病可治愈吗里烧开

3.放入胡萝卜丁焯一下后捞出,再将腌制好的虾仁放入锅里

4.烧开之后熄火,再捞出,然后少许油倒入锅里烧热

5.放入葱姜蒜翻翻炒出香味后捞出,然后放入黄瓜和胡萝卜丁

6.再放入提前焯好的虾仁,放入腰果翻炒均匀,然后放入少许盐儿童癫痫病发作有哪些表现>

7.倒入料酒,倒入汤汁,然后倒入水淀粉勾芡就可以盛出了。

二、核桃杞枸炒韭菜的做法所需要准备的食材和调味料:韭菜 核桃 枸杞 油 盐。

核桃杞枸炒韭菜的做法:

1.将核桃肉放入温水中浸泡几分钟,然后去掉外皮南阳治癫痫的医院靠谱吗

2.韭菜洗干净后切成段,然后放入清水中浸泡几分钟

3.油倒入锅里,冷油小火翻炒核桃肉,翻炒出香味后捞出

4.再放入韭菜翻炒熟,放入烧烤调味粉

5.放入少许盐翻炒均匀,放入枸杞继续翻炒,再倒入核桃肉翻炒即可。

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