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龙眼肉粥的做法,健脾养胃的滋养保健美食

时间:2020-05-21来源:川菜菜谱大全做法

2016-04-14 15:20:53 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

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龙眼肉粥

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龙眼肉粥的做法所需要准备的食材和调味料:粳米 桂圆 枣 白糖。

<小儿癫痫发作时有什么明显的症状?strong>龙眼肉粥的做法:

1.将粳米淘洗干净后待用,龙眼肉和红枣洗干净后待用

2.然后将水倒入锅里,倒入步骤1的食材,大火煮开后转成小火

3.慢慢熬煮半小时,熬煮至熟烂就可以放入白成年癫痫病人的饮食注意事项糖搅拌均匀。

龙眼肉粥的做法贴心提示:

龙眼肉粥每天早晚趁热吃1次,可以健脾养胃、补血安神,而且还可以治疗失眠和健忘,还可以预防贫血和神经衰弱。不过注意不能过量,而且一定要趁热吃,如果有风寒感冒发烧的人就不建议吃了。

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