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时间:2020-05-21来源:川菜菜谱大全做法

2016-01-12 10:08:23 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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巴西果的营养价值:巴西果含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙铁磷等微量元素,还含有大量的硒元大同治癫痫的公立医院素,常吃可以健脑,还可以体改记忆力,有解酒喝酒的功效,特别适宜身体虚弱的人吃。

有人会担心多吃巴西鲍鱼果会导致肥胖,虽然说巴西鲍鱼果含有大量的脂肪,但是大部分都是单不饱和脂肪,因此适量吃是不用担心会肥胖,但是吃的还是不建议太多,否则一次不要超过7个,适量吃还可以保护皮肤和头发。

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