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砂锅卤排骨翅中 这道肉肉丰富营养多多

时间:2020-05-22来源:川菜菜谱大全做法

吃带骨头的肉是大家公认的最好吃的肉,排骨补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒。它含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。今天给大家介绍这种排骨柳州癫痫病医院做法,还添加了鸡翅中,肉肉更丰富,味道是没得说,吃货们,我们利用周末动手在家行动起来吧!


食材准备:排骨块 翅中 葱 姜 八角 香叶 小茴香 桂皮 肉寇 干辣椒 花椒粒 冰糖 盐制作过程:
1、 内江著名癫痫专科医院排骨切块,鸡翅适量,一同清洗后整齐的摆在砂锅里。喜欢吃卤蛋的朋友可以提前煮好鸡蛋剥皮后待用。

2、 准备配料:葱切成大段,生姜切片,大料选好待用。3、 砂锅放灶上开火,放一点儿老抽,准备的大料,葱段和生姜,让排骨充西安市中际中西医结合脑病脑科医院是不是正规大医院?分上色,一定要小火,加开水慢炖,最好是放进砂锅炖,小火,炖到一个小时后翻一翻在加盐继续炖,大约在一个小时后,用筷子扎一下肉,如果烧烂时,汤汁这时也比较少了,放上四五块冰糖,翻炒时间稍微短一些,收汁完后就可以出锅了。

佳木斯看癫痫好医院 4、 卤好后给餐桌加垫子将砂锅放在上面就可以美美的享用啦!

这道肉菜色泽诱人,肉质香嫩,十分适合配米

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