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秋季养生小常识:吃玉米的好处

时间:2020-05-25来源:川菜菜谱大全做法

#秋季养生小常识:吃玉米的好处#初秋正是吃煮玉米的好时节,玉米能祛秋燥,还有助于延缓衰老。玉米中含有胡萝卜素和核黄素,有明目效果,所含的硒和镁有菏泽羊羔疯到哪里治防癌、抗癌作用。不少人啃玉米的时候都是特别大口,玉米棒上留下许多淡黄色的颗粒,颗粒就是玉米胚芽,是玉米的精华。与玉米籽粒相比,玉米胚芽的营养更为丰富,脑外伤癫痫病吃什么药好也是维生素E、植物甾醇的宝库,其含量均远高于玉米籽,而这两种物质都是非常好的抗氧化剂,有延缓衰老、预防心脑血管疾病、降低胆固醇等功效,所以大家在啃玉米武汉治疗癫痫病到哪里好时尽可能啃干净。美食之旅VIVOX7柔光手机拍摄,记录生活点滴,展现食物之美!

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