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中老年人便秘吃点蜂花粉其它

时间:2020-09-17来源:川菜菜谱大全做法

  对中来说,是一种潜在的危险因素,尤其有心、脑血管者,常因便秘、排便用力过度而发生意外。上了年纪后,我也不幸地跟便秘“结缘”。试过很多种办法,吃过药,吃过香蕉,效果不石家庄癫痫病医院哪里的好显著。近一年来,我开始吃蜂花粉,一段时间后,排便间隔缩短,排便时间明显缩短,粪便软化,便量增加,也没有出现等副作用。

  蜂花粉食用多少剂量为宜?各家说法不一,剂量相差较大。正邢台比较好的癫痫治疗医院在哪常情况下,成人以保健为目的,一般的剂量是10~15克/日,强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用于疾病(如炎等),可增加到20~30克/日。蜂花粉是天然营养品,适量多用一些对人体并无妨碍。食用什么方法治癫痫?用蜂花粉最适宜时间是早晨空腹服用,或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。 肠胃不适者应在饭后一小时服用,量由小逐渐到大为宜。

  另外,每天早晨起床洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开儿童癫痫病治疗效果水(温度自行掌握,以温吞的为好),对肠胃有清洗作用,尤其对习惯性便秘者有效。

(责任编辑:陈永宙)

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