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冬瓜胡萝卜山楂汤 ,美容养颜、减肥瘦身

时间:2020-11-06来源:川菜菜谱大全做法

 冬瓜汤是一道很清淡的汤水,并且散发着淡淡的清香,属于寒性食物的冬瓜在夏天食用还有清热解暑的功效。配上胡萝卜和山楂这两样营养价值同样很丰富的食材,还能达到养颜美容和减肥的功效,是非常适冬瓜汤是一道很清淡的汤水,并且散发着淡淡的清香,属于寒性食物的冬瓜在夏天食用还有清热解暑奥卡西平片的作用与功效的功效。配上胡萝卜和山楂这两样营养价值同样很丰富的食材,还能达到养颜美容和减肥的功效,是非常适合夏季有的一道汤水哦

冬瓜胡萝卜山楂汤

食材明细:

主料: 冬瓜

辅料: 胡萝卜 山楂

调料: 盐

制作步骤:甘肃治癫痫病哪家医院好

1. 将冬瓜切成块,胡萝卜和山楂切成片

2. 锅中倒水,放入冬瓜、胡萝卜和山楂,用大火煮沸

3. 再转中小火炖至胡萝卜软烂,加盐调味即可

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【小贴士】

1.冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效,是肾炎、高血压、冠心病及各种浮肿患者的康复保健蔬菜

2.冬瓜中含有丰富的B族维生素,能加速将糖类和淀粉转化为热能,从而减少脂肪,达到减肥的效果

3.山楂中几乎含有水果中的所有营养成分,其中机酸和维生素C含量特高<治疗癫痫病的药物那种比较好/p>

4.常食山楂有降压降脂,增加冠脉流量和抗心律不齐的作用 

 

1.

1.冬瓜具有清热

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