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白领工作疲劳多吃这种食物

时间:2020-11-07来源:川菜菜谱大全做法

      问:我丈夫正在读书,可能用脑量太大,每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发陕西治癫痫的医院增多,头发没有光泽,眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚状态,我该做些什么给他吃呢?

  李大夫答:长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要水果中的营养物质来治疗癫痫病郑州什么医院好化解,但是水果不能随便吃,吃多了弊大于利。

  白领们时常精神紧张,容易患溃疡病,不宜吃柠檬、杨梅、李子、山楂等酸性高的水果。香蕉味道鲜美、质地柔软,但性寒,容易导致腹泻,也不宜陕西治癫痫医院哪个好多吃。

  长期在办公室工作、做文字工作或经常操作电脑的人视力容易下降,维生素A对预防视力减弱有一定效果,每星期吃3根胡萝卜即可保持体内维生素A的正常含量。

癫痫病可以治疗好么  整天呆在办公室里的人日晒机会少,易缺乏维生素D而患骨质疏松,需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的。

  但归根结底还是应当注意生活规律,避免过度劳累引起各种。

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