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吃什么对眼睛好?推荐两款护眼明目药膳吃什么对眼睛好吃什么食疗养生

时间:2020-11-11来源:川菜菜谱大全做法

  1.药膳保健汤。冬虫夏草1钱、西洋参1钱、枸杞5钱、谷精子2钱、川芎2片、红枣5粒等中药材,以及生鲍鱼小粒2粒、鸡腿1个、少量盐。

  先把北京癫痫医院排名前十冬虫夏草、西洋参、谷精子、川芎放置于锅子内,加5杯清水,烧开改小火熬煮约30分钟,剩3杯水左右过滤取药汁备用。

  将生鲍鱼刷洗干净切成薄片,鸡腿切成贵阳癫痫病治疗,这里的医院更专业块状,再用热水烫一下一起入锅,倒入药汁、加1杯水,之后放入枸杞、红枣,加2杯水蒸熟后,用盐调味即可食用。

  2.枸杞保健粥。枸杞5钱、鸡胸肉1两、罐小儿癫娴多大发作头鲍鱼1粒、白糯米半杯、白米半杯、太白粉少量、白糖1小匙、盐2小匙。

  糯米、白米浸泡1小时,然后把鸡胸肉剁细、鲍鱼切成细丁状,用少许盐、太白粉拌匀癫痫症状治疗方案备用。放入鲍鱼用大火烧开后转小火煮约1小时,加入鸡胸肉、糖、枸杞、盐再煮约20分钟,肉熟即食。:foodwang.com

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