西兰花和椰菜花这对蔬菜中的姐妹花，不仅位列最佳健康蔬菜之列，还因为其含有的丰富果胶和纤维素，使得它们可以带来很强的饱腹感，是名副其实的减肥蔬菜。作治疗癫痫病的医院是哪个为调料的咖喱，不仅可以和肉类搭配，和素菜一起做也同样美味，还可以带来一种特别的风味。
材料：西兰花（适量）、胡萝卜（1根）、椰菜花（适量）
调天水好的治疗癫痫的医院料：咖喱粉（1汤勺）、大料（2粒）、葱花（少许）
做法：
1、西兰花、椰菜花掰成小朵洗净，胡萝卜切丁，大料掰开成小块。
癫痫病有什么药可以治 2、烧开水后，分别将椰菜花和西兰花焯一下捞出待用。椰菜花不易熟，焯的时间要比西兰花长20秒。
3、锅热倒油，下大料块、咖喱粉和葱花爆香。
4荆州医院治疗癫痫、倒入胡萝卜丁炒匀，再倒入少许水，将胡萝卜丁焖一小会。
5、倒入焯好的西兰花和椰菜花，翻炒匀，再加入一点水，焖2分钟，最后调入少许盐调味即可。
