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经期拉肚子要吃点红枣桂圆 - 家庭医生在线妇产频道

时间:2021-01-14来源:川菜菜谱大全做法

  经期拉肚子怎么办?

  拒绝冷饮 相信很多女性朋友都知道的,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。

  早睡,不要熬夜 专家指出,良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。因此,女性在月经期一定要注意早睡,保证睡眠质量。

<河南治疗癫痫医院?p>  多吃红枣、桂圆等补血产品 女性经期缺血,需要补血,不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物,也可以多喝点红糖水。

  吃应季的蔬果 专家称,水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是,最好吃当季水果,不要或者尽量少吃反季的水果。比如冬天,就不宜吃西瓜这样的水果。

  每晚泡脚 人的脚上有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解,驱正规癫痫病医院那里比较好寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。

(责任编辑:余莎 )

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痛经是女性中常见的一种症状,引发此症的原因又有很多种,但是很多女性经期间常拉肚子,这是怎么回事呢?

当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。那么,经期拉肚子怎么办?应……

月经不调、痛经、经期拉肚子……女人的经期是注定不能安稳度过吗?安康哪里治癫痫经期拉肚子的毛病,有什么方法可以缓解吗?

有些女性一到月经期就拉肚子,有些还疼得呱呱叫。中医认为,女性经期拉肚子,主要是因气血不足引起,这属于“月经病”范畴,被中医称为“经行腹泻……

有些女性一到月经期就拉肚子。这是为什么呢?中医认为,女性月经期拉肚子,主要是因气血不足引起,这属于“月经病”范畴,被中医称为“经行腹泻”……

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