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最适合夏天的养生茶健脾开胃清心养颜……定有养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:川菜菜谱大全做法

  高温,人用茶来解暑,喝茶处也有禁忌,每种茶功效不同,适宜的人群也不同,所以只有喝对茶才对处。么在夏天该怎么喝茶?

  藿香具有解暑、化湿、行气、和胃等作用,尤其对夏季湿热造成的胸闷、腹胀胃胀、没有食欲、头晕恶心有较好的调理作用。

 轻微抽搐症能自愈吗 佩兰与藿香作用类似,祛湿开胃的作用更强,和藿香配合用,化湿开胃作用好。

  做法:取藿香、佩兰各3克放入杯子中,冲入沸水 300 毫升左右,加盖闷5分钟,待水温合适时调入适量蜂蜜即饮用。

  生姜温中散寒、暖胃止痛。紫苏则行气和胃、解毒。两者中国能不能治好癫痫病配合,对于吃冷饮后引起的胃痛、腹泻具有较好的缓解和作用。

  做法:生姜 3~4 片捣碎后放入杯子,加入适量鲜紫苏,冲入沸水,加盖闷3~5分钟即可。

  淡竹叶具有清热除烦、泻火利尿的作用,对于心火旺盛的烦躁不安、舌尖生疮、小便灼热等有很好的治丽水市治癫痫癫最好的医院疗作用。生甘草可清心火、清热解毒。

  麦冬能生津,润肺清心,多用于口渴、失眠、咳嗽、阴虚、胃火旺、肠燥便秘等症状,是身体虚火的克星。乌梅味酸,酸入肝,可保肝、除烦热,能帮助睡眠,更能生津止渴。

  失眠都伴阴虚,手心脚心燥热、嘴巴干,心里烦燥湖北癫痫到哪里治。有更年期困扰的女子大多属阴虚。预防更年期症状要滋阴,喝麦冬乌梅茶能加强身体的保水功能,防止水分提早流失,而减少皱纹。

  做法:麦冬:乌梅=3:1,放入壶花茶档,煮十几分钟,调入蜂蜜即能饮用。(整合自《时尚健康》、微信公众号“间谍妖精”等)

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